Zmęczenie podczas menopauzy

Jak radzić sobie ze zmęczeniem podczas menopauzy

Menopauza jest bardzo poważnym i często bardzo trudnym okresem w życiu kobiety, który może powodować zmęczenie i przygnębienie. Przecież jest to w zasadzie dla kobiety sygnalizacja końca okresu płodności i koniec szansy na możliwość zajścia w ciążę.

Większość kobiet zgodnie przyznaje, że najtrudniejsze podczas menopauzy są jej uciążliwe objawy, w tym uderzenia gorąca, nocne pocenie i suchość pochwy. Zazwyczaj najbardziej popularnym objawem menopauzy, a zarazem najbardziej dokuczliwym są uderzenia gorąca, które często zaczynają się już w okresie okołomenopauzalnym, poprzedzającym bezpośrednio rzeczywistą menopauzę.

Uderzenia gorąca podczas menopauzy

Uderzenia gorąca zwykle zaczynają się w podwzgórzu, która jest częścią mózgu, kontrolującą temperaturę ciała, w sposób podobny jak na przykład lodówka rozpoczyna chłodzić powietrze w momencie otwarcia drzwi, w upalny dzień.

Menopauza a zmeczenie

Innym z często występujących objawów jest zmęczenie towarzyszące menopauzie, którego większość kobiet doświadcza w tym trudnym okresie życia. W rzeczywistości, dla większości kobiet zmęczenie jest zbyt powszechnym zjawiskiem, aby je zauważyć. Jednocześnie niektóre kobiety zauważają tylko lekkie zmęczenie, inne z kolei są tak mocno zmęczone, że muszą pozostać w pozycji leżącej z zamkniętymi oczami i nie mają siły poruszać się przez dłuższy czas.

Zmęczenie w czasie menopauzy może występować w różnych postaciach, w tym w postaci braku energii po zakończeniu pracy, u niektórych kobiet diagnozuje się nawet zespół przewlekłego zmęczenia, któremu często towarzyszą różne inne symptomy, w tym przewlekły kaszel, dreszcze i nocne poty, ból w klatce piersiowej, duszności, bóle szczęki, utrata masy ciała lub, przybieranie na wadze, a także problemy psychologiczne.

Inne objawy menopauzy

Poza uderzeniami gorąca i zmęczeniem podczas menopauzy jest również szereg innych objawów, powszechnie doświadczanych przez kobiety w okresie menopauzy. Mogą to być:

  • osłabienie pamięci i koncentracji,
  • bezsenność,
  • brak ochoty na stosunki intymne z partnerem,
  • przyrost masy ciała,
  • wahania nastroju i depresja.

Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli którykolwiek z tych objawów, staje się zbyt uciążliwy, lub jeśli nie jesteśmy w stanie bez problemów wykonywać swoich codziennych czynności i zadań.

Jeśli kiedykolwiek poczujesz, że zmęczenie staje się zbyt duże, aby normalnie funkcjonować, należy skonsultować się z lekarzem, który będzie w stanie prawidłowo ocenić twój stan i ustali właściwą metodę leczenia.

 

VN:F [1.9.22_1171]
Oceń ten wpis:
Rating: 4.8/5 (8 votes cast)
Zmęczenie podczas menopauzy, 4.8 out of 5 based on 8 ratings

Ostatnie wyszukiwania z sieci:

  • bole i zmeczenie oslabienie w okresie menapauzy
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1828 8Q_vlUzW3usbZpguNFy8HbLyB-7QhGMtEJykti7p5TDiAk2ioA63P5pGHLs4C-xn 260c3272d3e689e605fe97816c261c39a5027073&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1827 NomVhvIeCde6jA07w3QF7n6unc9bTx50RHUIhi6_0akjjzJB40kmHWCV3OxFs2Dy b13e235c3544fe8ee127fc2bc4e29c9d4b4361ec&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1826 6ZKkqaSz_GZQTSmDabxVDHa_UtR2EQUTiAkQAw-8azmxJvFQoB-J6GMKLGH1yHx_ a9ccf90ea45f80dab12b2974c90c260286228097&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1825 LuEyYa8KCummjDsEueryJfwLHi3h9aO7BS68tS0ME4vQraLLZq7VkSK-h2mVLlxL ca154de5a931e9a24ad0b6ec7032e91955839003&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1824 vZPZpXzjSurU4PNJ6ofErzddPfd8YUswhc0bAkh9Ec6-m4CfPkQACN8wmpqOIR5z 20a01fe6cd5ddd954669fbb9abd9a661a9cb94c2&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1823 sUwt9s6JTU9MJ8Pa7n4-wS4kGvEML2X8hffIsLakHG-qlvQFhtOngPA8K-24OhPh 5e543abe0a50e89038e95a48eb3a9eaaa2805837&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1822 Rp5ayroKvGPhbw6Gg1U8tr6GTtjcHydTuNbdvCuIwLfYW2ZxyyrrZ7hO6M08kcEr 5544f81c0acfda300d46a88001d2e9e42bc0559a&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1822 gxUk6psdyi-PgNv_oqXqO5wpzC0e5duhiDk1LDUpmdPumf6oZC8cn7kq6EDRLYJP f554f359dded0b536a1d103003d0c927b41ffffa&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1821 sG-DTP2UNBL76nej6rnCB2iIx_GdDr-UlP0xnXHt-v_nVJb6bpe2rFg2iednY6uu fa21fe8fa06b43f80a4664dcbad8b05c6c959320&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
 Aktualnie brak najnowszych wiadomości do wyświetlenia.

opinia
  1. Naczytałam się o tej menopauzie i rozbolała mnie głowa. Powiedzcie w jakim wieku przychodzi ten burzliwy okres życia? Czy każda kobieta ma inne indywidualne odczucia i objawy menopauzy?

Menopausal Formula opinie:

DODAJ OPINIĘ