Co to jest menopauza?

Menopauza u kobietMenopauza jest normalnym stanem w życiu kobiety, podobnie jak okres dojrzewania u nastolatków. Menopauza rozpoczyna się po wystąpieniu ostatniego okresu, ale objawy mogą rozpocząć się już kilka lat wcześniej.

Niektóre objawy menopauzy mogą trwać przez kilka miesięcy lub nawet lat. Zmiana poziomu estrogenów i progesteronu, dwóch żeńskich hormonów wytwarzanych przez jajniki, może prowadzić do takich objawów.

Menopauza, jest inna dla każdej kobiety. Na przykład, uderzenia gorąca i problemy ze snem mogą niepokoić twoją siostrę. Tymczasem Tobie może spodobać się nowe poczucie wolności i energii. A twój najlepszy przyjaciel, lub mąż, może wcale nie być świadomy zmian, jakie przechodzisz.

Ten czas zmian u kobiety jest znany, jako menopauza, ale jest również nazywany przez wiele kobiet i lekarzy okresem około menopauzalnym, który może rozpocząć się już na kilka lat przed wystąpieniem ostatniej miesiączki. Okres około menopauzalny trwa przez jeden rok po ostatnim okresie. Po całym roku bez okresu, można powiedzieć, że kobieta weszła w menopauzę, która trwa do końca życia.

Średni wiek kobiety, w którym przechodzi w menopauzę, to 51 lat. Ale niektóre kobiety mają swój ostatni okres w wieku czterdziestu kilku lat, a niektóre po pięćdziesiątce. Palenie papierosów i inne wyjątkowe sytuacje mogą prowadzić do wcześniejszego wystąpienia menopauzy. Na przykład, operacja usunięcia macicy (tzw. histerektomia) sprawia, zatrzymanie miesiączki, i to jest też menopauza. Jednak pewne objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca mogą w tym przypadku nie występować, ponieważ jajniki są nietknięte i produkują hormony.

W czasie, kiedy jajniki zaczynają produkować mniej estrogenów, mogą zacząć występować wszystkie objawy menopauzy. W niektórych przypadkach oba jajniki są usuwane (tzw. wycięcie jajników), wraz z macicą. W takim przypadku objawy menopauzy mogą rozpocząć się od razu, bez względu na wiek, ponieważ organizm utracił swoją główną podaż estrogenów.

 Jakie są objawy menopauzy?

Kobiety mogą mieć różne oznaki lub objawy w okresie menopauzy. To, dlatego, że estrogen jest używany przez wiele części ciała. Kiedy zaczynasz mieć mniej estrogenów, mogą wystąpić różne objawy. Oto najczęstsze zmiany, jakie można zaobserwować w wieku średnim. Niektóre z nich mogą być częścią procesu starzenia się, a nie menopauzy.

Zmiana w miesiączkach. Ten objaw menopauzy można zauważyć w pierwszej kolejności. Twoje okresy mogą nie być prawidłowe. Mogą one być krótsze lub dłużej. Krwawienie może być mniejsze, lub większe niż zwykle. Są to normalne zmiany, ale aby upewnić się, że nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli:

  • Twoje okresy się bardzo blisko siebie
  • Masz obfite krwawienia
  • Masz plamienie
  • Twoje okresy trwają więcej niż tydzień

Uderzenia gorąca. Wiele kobiet ma uderzenia gorąca w całym okresie menopauzy. Mogą one być związane z zmieniającym się poziomem estrogenów. Uderzenia gorąca mogą trwać nawet kilka lat po menopauzie. Jest to nagłe uczucie ciepła w górnej części lub w całym ciele. Twarz i szyja staje się zaczerwieniona. Czerwone plamy mogą pojawiać się na klatce piersiowej, plecach i ramionach.

Silne pocenie się i zimne dreszcze występują często. Mogą być bardzo łagodne lub wystarczająco silne, aby obudzić się ze snu (tzw. poty nocne). Większość uderzeń gorąca trwaja od 30 sekund do 10 minut.

 Problemy z pochwą i pęcherzem moczowym. Zmiana poziomu estrogenów może spowodować, że narządy płciowe, są bardziej suche, a skóra cieńsza. To może sprawić, że stosunki płciowe mogą stać się niewygodne. Może też wystąpić więcej zakażeń dróg moczowych lub pochwy. Niektóre kobiety uważają, że trudno jest powstrzymać się od oddawania moczu na tyle długo, aby dostać się do łazienki. Czasami występują wycieki moczu podczas wysiłku, kichania, kaszlu, śmiechu, czy innych aktywności.

 Problemy ze snem. Około wieku średnim, niektóre kobiety zaczynają mieć problemy z uzyskaniem dobrego zdrowego snu. Być może długo nie możesz zasnąć, lub budzisz się zbyt wcześnie. Mogą obudzić Cię nocne poty. Możesz też mieć kłopoty z powrotem do snu, jeśli budzisz się w nocy.

Menopauza a Seks. Może się okazać, że Twój stosunek do seksu zmienia się. Możesz być nim mniej zainteresowana. Albo czuć się swobodniej i bardziej seksownie po menopauzie. Po upłynięciu pełnego roku bez okresu, nie można już zajść w ciążę. Ale pamiętaj, nadal możesz być narażona na ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową, takich jak rzeżączka czy nawet HIV / AIDS. Ryzyko zarażenia zwiększa się, jeśli uprawiasz seks z więcej niż jedną osobą, lub z kimś, kto uprawia seks z innymi. Jeśli tak, upewnij się, że twój partner używa prezerwatywy za każdym razem, kiedy uprawiacie seks.

 Zmiany nastroju. Możesz stać się bardziej nastrojowa lub drażliwa po okresie menopauzy. Naukowcy nie wiedzą, dlaczego tak się dzieje. Możliwe, że stres, zmiany rodzinne, takie jak dorastające dzieci lub starzejący się rodzice, depresje, lub uczucie zmęczenia mogą być przyczyną tych zmian nastroju.

Twoje ciało wydaje się inne. Twoja talia może stać się większa. Można stracić mięśnie i zyskać więcej tłuszczu. Twoja skóra może stać się cieńsza. Możesz też mieć problemy z pamięcią, a stawy i mięśnie mogą być bardziej sztywne. Czy jest to wynikiem mniejszej ilości estrogenów, czy po prostu jest to związane ze starzeniem się? Eksperci nie znają jeszcze odpowiedzi.

 Co z moim sercem i kośćmi?

Dwa typowe problemy zdrowotne mogą rozpocząć się w okresie menopauzy, a których możesz nawet nie zauważyć.

Osteoporoza. Każdego dnia, organizm jest zajęty niszczeniem starego kośćca i zastępowaniem go nowym zdrowym. Estrogen pomaga w utracie masy kostnej, a utrata estrogenów w okresie menopauzy sprawia, że organizm traci więcej kości niż udaje mu się wytworzyć. W tym czasie, kości mogą stać się słabe i łamliwe. Stan ten określany jest, jako osteoporoza. Porozmawiaj z lekarzem, czy nie było by wskazane badanie gęstości kości, aby dowiedzieć się, czy jesteś w grupie ryzyka. Lekarz może również zaproponować sposoby zapobiegania, lub leczenia osteoporozy.

 Choroba serca. Po menopauzie, kobiety są bardziej narażone na choroby serca. Zmiana poziomu estrogenu może być częścią tej przyczyny. Kobieta staje się coraz starsza, może przybrać na wadze, co powoduje inne problemy, takie jak wysokie ciśnienie krwi. Może to narazić Cię na większe ryzyko chorób serca. Pamiętaj, aby sprawdzać ciśnienie krwi i poziom triglicerydów, stężenie glukozy na czczo i całkowity poziom cholesterolu LDL, HDL. Porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, co należy robić, aby chronić swoje serce.

VN:F [1.9.22_1171]
Oceń ten wpis:
Rating: 4.8/5 (25 votes cast)
Menopauza u kobiet, objawy menopauzy, 4.8 out of 5 based on 25 ratings